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Sportliches Schwimmen

Sportliches Schwimmen

Dieses Angebot ist an Mitglieder gerichtet, die sportlich ambitioniert sind und pro Übungseinheit 2 km und mehr schwimmen möchten.

Schwimmen ist aus vielen Gründen eine gesunde Sportart. Es ist anstrengend, sich gegen den Widerstand des Wassers zu bewegen. Das macht das Training besonders effektiv. Schwimmen beansprucht die gesamte Muskulatur des Körpers. Schwimmen bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und trainiert den Herzmuskel, so dass man sich kräftiger fühlt.